Wandel mee naar meer gezondheid en doe mee aan de Nationale Diabetes Challenge.

Na 20 weken trainen wandelt u 3, 5 of 10KM!

Start:
Infoavond (gratis) op woensdag 17 april met informatie over de 20-weekse wandelcursus, waarom bewegen belangrijk is, ervaring deelnemer 2018 & praktische tips fysiotherapeut.

 Locatie:
Stichting de Baan,  19.00 uur.
Adres: Nauwe Geldelozepad 17, Haarlem (Nabij Wagenweg)

Training:
Iedere woensdag vanaf 24 april 19.00 uur, 1 uur wandelen onder begeleiding van een wandelcoördinator en zorgverleners vanuit diverse locaties in Centrum ZuidWest. Start; stichting De baan

Doel:
Het uiteindelijke doel is om in de week van 25 t/m 27 september 2019 gezamenlijk in de slotweek van de Nationale Diabetes Challenge jouw getrainde afstand te lopen, 3, 5 of 10 km.

Optie:
Op de laatste dag, zaterdag 28 september, komen alle teams van Nederland bijeen in Den Haag. Daar kan je jouw getrainde  kilometers tijdens de landelijke slotmanifastatie lopen (Kosten € 5,-).

Voor wie:
Voor inwoners van Haarlem die onder begeleiding willen wandelen. Voor mensen met diabetes (1 of 2, prediabeten, COPD, CVRM, DM, obesitas) maar ook andere belangstellenden mogen zich inschrijven. Leeftijd: 18 jaar en ouder.

Kosten:
€30,- voor 20 weken (Haarlempas = gratis)

Aanmelding:
Tijdens de informatieavond op 17 april of via de mail: info@fysiotherapie-centrum.nl, t.a.v. Maaike

Informatie:
Via SportSupport  T 023-5260302, vragen naar Daniëlle of kijk op www.nationalediabeteschallenge.nl