Iedereen die graag een betere conditie wil en zich fitter wil voelen en afvallen. Doe mee aan een proefles powerwalking. Er wordt in een stevig tempo gewandeld en dit wordt afgewisseld met spierversterkende oefeningen. Hierdoor wordt de vetverbranding gestimuleerd en spieren worden sterker. Het is géén hardlopen en nagenoeg iedereen kan het doen. Kom naar de gratis proefles op woensdag…
Geef dans een kans met een proefles Vanaf donderdag 25 april start er in het Schalkerhof een dansgroep voor mensen met Parkinson, MS, reuma , een spierziekte of andere chronische bewegingsbeperkingen en mantelzorgers. Muziek kan een krachtige uitwerking hebben. Het kan de stemming beïnvloeden en herinneringen oproepen. Een combinatie van dans en muziek kan bepaalde delen van de hersenen activeren….
Lijkt het je gaaf om alles te leren over surfen? Droom je er van om zelf een golf te rijden? Meld je dan aan voor deze cursus golfsurfen. Hier leer je in een veilige omgeving alles over het surfen van een ervaren, gediplomeerde surfcoach. Get stoked! Ouders zijn welkom om mee te surfen! Deze cursus bestaat uit 2 lessen! Meld…
De les is bedoeld als eerste kennismaking met het zeilen waarna besloten kan worden of er voor de zomercursus Optimist Beginners ingeschreven gaat worden. Naast kennis opdoen van de basistheorie is het belangrijk om enkele uren achter elkaar met het leren zeilen bezig te zijn, dus echt zelf op het water in een bootje te oefenen. Natuurlijk wordt er op…
