Kung Fu alleen iets voor actiefilms met Bruce Lee? Dan heb je het mis! Je kunt deze traditionele vechtsport ook gewoon beoefenen in sportschool Wu Dae in Haarlem-Noord. ‘Iedereen is hier welkom in de les’, vertelt sportschooleigenaar Sandra Piepenbrock.
Verscholen in een doodlopend straatje achter het Soendaplein in Haarlem-Noord, vind je sportcentrum Wu Dae. Een kleine en persoonlijke sportschool, met veel aanbod. Er zijn tien verschillende soorten groepslessen die meerdere keren per week worden gegeven. Twee daarvan zijn speciaal voor kinderen vanaf vijf jaar, die je met de JeugdSportPas kunt uitproberen: Zumba Kids en Wing Chun Kung Fu Kids.
‘Wing Chun Kung Fu is de Chinese stijl van Kung Fu’, legt Sandra uit. ‘Het is een verdedigingskunst die uitgaat van de kracht van de tegenstander. Je leert dus hoe je de kracht van de ander kunt gebruiken om hem of haar te overmeesteren. Zélfs als hij of zij groter en sterker is dan jij.’ Klinkt heftig, zo’n traditionele vechtsport voor basisschoolkinderen. ‘Dat is het niet’, zegt Sandra meteen. ‘Deze sport is veel meer dan dat. Je wordt namelijk niet alleen lichamelijk maar ook mentaal weerbaar. Zo leren kinderen hun grenzen aan te geven en de grenzen van anderen te respecteren. Ook leren ze zich focussen en voor zichzelf op te komen.’ Sandra ziet geregeld kinderen binnenstappen die in eerste instantie verlegen zijn. Of kinderen die gepest worden op school. Naarmate de lessen vorderen, ziet ze hen veranderen. ‘Ze krijgen tools in handen om zeker van zichzelf te worden. De kinderen groeien, dat is mooi om te zien.’
Er zijn geen wedstrijden, wél zijn er drie keer per jaar examens waarmee je een graad kunt halen. Hoe meer graden, hoe hoger je niveau. Als je Wing Chun Kung Fu wilt uitproberen kun je het best vier lessen inplannen, adviseert Sandra. Zo kun je uitvinden of je er feeling mee hebt. Naast Wing Chun Kung Fu kun je bij Wu Dae ook Zumba Kids lessen met JeugdSportPas volgen. ‘Heel iets anders dan Kung Fu’, lacht Sandra. Hoewel, ook hier geldt dat de sport perfect is om kinderen meer zelfvertrouwen te geven. ‘Ik zie vaak genoeg kinderen die direct of na een paar lessen helemaal loskomen!’
Zumba is fitness op Latijns-Amerikaanse muziek. Salsa, Merengue, Reggaeton en natuurlijk hip-hop: alle stijlen komen aan bod. Dansen en tegelijkertijd aan je conditie werken: leuker kan niet toch? De lessen zijn interactief. De kinderen krijgen dansjes aangeleerd, maar mogen ook zelf hun eigen pasjes verzinnen en hun eigen muziek meenemen. Sandra: ‘Soms laat ik de kinderen hun dansje voor de groep uitvoeren. Hierdoor groeit hun zelfvertrouwen. Niks is fout. En alles kan en mag. Als de kinderen maar fun hebben!’
JeugdSportPas biedt kinderen van 5 t/m 18 jaar de mogelijkheid om op een laagdrempelige manier meerdere sporten uit te proberen en zo te ontdekken welke sport bij hen past. Wing Chun Kung Fu Kids wordt gegeven op woensdag, Zumba Kids op donderdag. Meer informatie over JeugdSportPas is te vinden op www.jeugdsportpas.nl.
