Geef dans een kans met een proefles
Vanaf donderdag 25 april start er in het Schalkerhof een dansgroep voor mensen met Parkinson, MS, reuma , een spierziekte of andere chronische bewegingsbeperkingen en mantelzorgers. Muziek kan een krachtige uitwerking hebben. Het kan de stemming beïnvloeden en herinneringen oproepen. Een combinatie van dans en muziek kan bepaalde delen van de hersenen activeren. Mensen met Parkinson kunnen meestal wel dansen maar hebben soms moeite met lopen.
De lessen beginnen met een warming up waarbij dansbewegingen zittend worden uitgevoerd ( stoel of rolstoel) gevolgd door danscombinaties (zittend of staand) en een cooling down. De focus ligt op het versterken van de verschillende spieren en op het verbeteren van de mobiliteit en flexibiliteit van de gewrichten. Maar ook op het hebben van plezier, individueel, met een partner of met de groep als geheel. De dansgroep biedt daarnaast de gelegenheid andere mensen te leren kennen, naar mooie muziek te luisteren en de conditie te verbeteren in een veilige omgeving. Aanmelden voor de gratis proefles van 25 april van 10:30 – 12:00 uur (Schalkerhof, Floris van Adrichemlaan 15, Haarlem) kan bij Lucia Grooff: 023 526 03 02 of Lgrooff@sportsupport.nl
